Schrijf een perfecte dag
Alles kan worden gevalideerd en ervaren in interacties in het nu. Het is nuttig om van abstracties af te komen door na te denken over jouw perfecte dag, in relatie tot het onderwerp waarover je het narratief onderzoekt.
Beschrijf jouw dag in een context waarin je werkt en leeft, waar de gewenste vooronderstellingen werkelijkheid zijn geworden. Je mag ook aangeven hoe obstakels voor het gewenste leven zijn aangepakt. Beschrijf dit vanuit het eerste persoonsperspectief.
Ontwerp een persoonlijk experiment
Bedenk een experiment in je persoonlijke leven of team op basis van de inzichten uit de reflectie over welke vooronderstellingen te veranderen.
Creëer een Minimal Viable Experience voor jezelf om de werking van andere vooronderstellingen te valideren.
- Welke verandering van vooronderstellingen ga je testen?
- Wat is je hypothese?
- Hoe ziet het experiment eruit?
Schrijf een reflectie op het experiment
- Wat is er gebeurd?
- Hoe voelt het in je lichaam? (buik, hart, hoofd)?
- Welke consequenties observeer je in je leven en interacties?
- Op basis van de inzichten: wat zou je willen behouden? Wat zou je willen loslaten in je leven?