Installatie: 'Kwart van Je Leven'

'Kwart van Je leven': een confronterende installatie over sociale media en tijdsbesteding

Jongeren besteden gemiddeld 6,5 uur per dag op sociale media. Dat komt neer op bijna een kwart van hun wakkere uren. Veel jongeren geven zelf aan dat dit te veel is, maar waarom blijven ze dan toch zo lang online?

Sociale media zijn vaak ontworpen om gebruikers zo lang mogelijk vast te houden. Van eindeloze feeds, content op maat tot geluidjes en notificaties die constant jouw aandacht trekken: alles is erop gericht om je betrokken te houden. Dit heeft niet alleen invloed op je tijdsbesteding, maar ook op je mentale welzijn. Jongeren ervaren vaak stress, vermoeidheid en een gevoel van tijdsverlies door hun schermgebruik

De installatie “Een kwart van je leven” laat bezoekers nadenken over hun eigen schermtijd. Met als doel bewustwording te creëren over de soms verslavende werking van sociale media en de vraag te stellen: wat zou je doen met al die tijd als je die niet online doorbracht?

De installatie

De installatie bestaat uit drie onderdelen die samen een verhaal vertellen over sociale media, tijdsbesteding en mogelijke oplossingen.

1. TikTok-stream

Een groot scherm toont een eindeloze TikTok-feed, zoals jongeren die dagelijks ervaren. Dit onderdeel laat zien hoe sociale media zijn ontworpen om je aandacht vast te houden. De snelle en - voor sommige jongeren - verslavende stroom van video's confronteert bezoekers met de vraag: hoeveel tijd besteed ik hier eigenlijk aan, en waarom?

2. Reflectie: een kwart van je tijd

In dit interactieve deel worden bezoekers uitgenodigd om na te denken over alternatieven. Wat zou je doen met een kwart van je tijd als je die niet online doorbracht? Jongeren kunnen hun ideeën achterlaten op een muur of digitaal, waardoor een collectieve brainstorm ontstaat over hoe tijd anders en zinvoller kan worden besteed.

3. Interventies: hulpmiddelen om je tijd terug te winnen

Dit deel presenteert twee concrete ontwerpen die jongeren kunnen helpen om hun schermtijd te verminderen.

• Interventie 1: Blijf jij de Baas?
• Deze interventie richt zich op brugklassers en wil het smartphonegebruik in de slaapkamer tegengaan. Door middel van een gratis wekker in combinatie met een spel worden jongeren gestimuleerd om hun telefoon ’s nachts buiten de slaapkamer te houden. Dit moet bijdragen aan betere slaapkwaliteit en bewustwording rond schermgebruik, bij zowel jongeren als hun ouders.
• Lees hier meer: It's time to Wake Up - openresearch.amsterdam

• Interventie 2: Check Out
• Deze interventie introduceert wifi-zones zonder sociale media op semi-openbare plekken, zoals bibliotheken en huiswerkbegeleidingslocaties. Via fysieke check-out-punten kunnen jongeren bewust offline gaan, wat bijdraagt aan meer focus tijdens het studeren. De eerste pilots bij OVER Huiswerkbegeleiding en OBA Oosterdok zijn inmiddels afgerond.
• Lees hier meer: Check-Out: wifi zonder socials - openresearch.amsterdam

Waar is de installatie te zien? 

De installatie “Een kwart van je leven” was onlangs te zien tijdens de TRIMBOS-conferentie over Digitaal Welzijn. Een conferentie gericht op de impact van digitale technologie op mentale gezondheid en welzijn.

Momenteel is de installatie te bezoeken in het Klokgebouw tijdens de Dutch Design Week in Eindhoven. Zie ook: Kwart van je Leven | Dutch Design Week.

Eind november staat de installatie bij de Amsterdamse ScholenArena: een event waar Amsterdamse jongeren zich met hun ouders oriënteren op hun middelbare schoolkeuze. 

Colofon

De installatie 'Een kwart van Je leven' is ontwikkeld door Ontwerpcollectief ScrollScrollScroll in opdracht van de gemeente Amsterdam. De visuals op de kaartjes zijn van illustrator Rachel Sender.

Ontwerpcollectief ScrollScrollScroll bestaat uit Punt Puck en Marcel Schouwenaar Design. Het ontwikkelt oplossingen om jongeren weerbaar te maken tegen verslavende socialmediaplatforms.

ScrollScrollScroll. 

Programma Online Leefwereld Jongeren van gemeente Amsterdam is de opdrachtgever voor deze 2 interventies. Het programma helpt jonge Amsterdammers om bewust, veilig en gezond om te gaan met de online wereld. Binnen het programma duiken we samen met jonge Amsterdammers (t/m 23 jaar), opvoeders, jongerenwerkers, docenten en ontwerpers in complexe vraagstukken rond dit thema.

Programma Online Leefwereld Jongeren - Innovatie